長野県の正社員／残業月20時間以内の求人・転職情報

長野県における残業月20時間以内の正社員の求人情報は数多くあり、正社員の平均年収は378万円です（ジョブズゴー調べ）。
長野県で残業月20時間以内の正社員で求人を出している主な会社には、株式会社ヒューマンインデックス・株式会社ヒューマンインデックス長野営業所・株式会社PNFなどがあり、ご希望の条件に合った求人を探すことできます。
長野県の地域密着型の求人サイトであるジョブズゴーでは長野県の正社員として働ける求人情報を7,943件取り扱っています。
ハローワークにはない求人も多数扱っており、転職だけでなく、第二新卒から50代・60代以上の方の再就職も可能です。長野県で残業月20時間以内の正社員の求人・転職情報を探している方は、ぜひ興味のある職種に応募してみてくださいね。

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雇用形態	正社員契約社員紹介予定派遣派遣社員アルバイト・パート副業・複業
休日	土日祝休み土日休み日祝休み土日どちらか休み平日休み・シフト制
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就業時間	始業：時分以降～終業：時分以前
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掲載開始日:2026/08/19

株式会社三友ファシリティーズデザイン　長野支社の求人情報 /長野県長野市

建築設計に伴う意匠・設備設計｜実務経験必須

年間休日127日◎年収400万～700万円◎経験を活かせる

仕事内容	病院、学校、社屋等の建築設計に伴う設備設計のお仕事をお願いします。【業務内容】・電気設備設計・機械設備設計・意匠設計＜具体的には＞・建築主との設計に関する打ち合わせ・空調、衛生、電気設備などのインフラ関連の設備設計や、意匠設計・現場の方々への設計意図の共有 ※基本的に管理部門が工事管理を行うので、オフィスワークがメインです。【建築実績】・官公庁施設・病院、総合病院・保育園・学校・法人社屋・その他施設【会社内の交流】さまざまなイベントやサークル活動を通し、社員間の交流を深めております。 ■会社イベント・新年会・BBQ ・ボウリング大会 ■サークル活動・スノーボードサークル・地酒研究会・アウトドアの会【おすすめポイント】各設計部門で連携を取りながら業務を進めていきます。コミュニケーションがとりやすい職場です。・月平均残業：14時間、年間休日127日でプライベートと両立しやすいです◎ ・年間平均有給取得日数：12.2日（2024年度）◎ ・研修制度充実◎ 例）・BIM研修会・各種技術研修・現場監理研修・CPD認定研修・海外視察研修・その他各種セミナー/勉強会への参加【会社特徴】当社は、創業から半世紀近い歴史の中で、「建築・環境設備の設計・監理」を中心に実績を積み重ねてきた経験を生かし、快適な環境や安心・安全で持続可能な建築デザインを提供しております。当社の確かな技術力よ多くの実績を活かし、電気、衛生、空調の各分野において、官公庁施設、オフィス、ホテル、学校、病院など、様々な建物における建築設備設計・監理を手掛けてまいりました。設計から積算・工事監理まで、トータルにお客様をサポートし、建物の竣工、引渡し、その後のアフターフォローまで携わってまいります。変更の範囲：企業の定める業務もっと見る
雇用形態	正社員
応募資格	【必須事項】・建築設計、設備設計経験者・高卒以上・普通自動車免許（AT限定可） ...
勤務地	長野県長野市柳原2360-8
就業時間	8：30～17：30（実働8時間）休憩時間：60分時間外勤務：月平均14時間
給与	月給制：240,000円〜450,000円※能力・経験により決定 ※固定残業手当20,000円～（11時間～/月）を含む(役職により変動がございます) ...

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掲載開始日:2026/08/19

桝田屋食品株式会社　の求人情報 /長野県飯山市

食品工場での事務スタッフ｜基本的なPC操作

未経験でも安心スタート！土日休み＆残業少なめでプライベート充実◎デスクワーク◎

仕事内容	＼大人気・事務のお仕事です／未経験OK◎新しいお仕事にチャレンジをしませんか？食品工場で一般事務に関わるお仕事をお願いいたします。【具体的な業務内容】・受発注業務のデータ入力・来客対応・個人客受注の対応・電話による受注対応・ワード・エクセルの他専用ソフトを使用します。・その他業務に付随する業務【おすすめポイント】 ◆土日休み！残業も少なめでプライベートも充実♪ ご家庭の急な対応などはお気軽にご相談ください ◆無料駐車場完備！マイカー通勤OK 交通費も別途支給となりますので安心です ◆職場に慣れる事からスタートまずは初歩的なお仕事から徐々に覚えていただきます【職場の雰囲気・社風】・仕事を進める上で困ったときには、すぐ先輩社員に質問できる環境です【働き方に関して】・デスクワーク中心の作業になりますが、立ち仕事も伴います【社内設備】・社内設備も充実しており、休憩室、更衣室、冷蔵庫、自販機などを用意しています。【変更の範囲】・なしもっと見る
雇用形態	正社員
応募資格	【必須事項】・経験不問、未経験者活躍中♪ ・44歳未満の方（例外事由3号イ／長期キャリア形成のため）・基本的なPCスキル（Word、Excel）ができればOK！
勤務地	長野県飯山市大字瑞穂4196
就業時間	8:00～17:00（実働8時間）休憩時間：60分時間外勤務：月平均10時間
給与	月給制：179,000円～185,000円 ※上記給与以外に別途手当支給

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掲載開始日:2026/08/19

中之条薬局｜有限会社ミヤザワ十字堂の求人情報 /長野県上田市

調剤薬局での事務職

未経験者活躍中！残業なし◎日祝休み♪人気の日勤◎勤務時間の相談OK！人気の事務職♪地元の方々に長く愛されている薬局◎

仕事内容	地域に根ざした薬局にて、事務業務全般をお任せします。【具体的な業務内容】・レセプトコンピュータへの入力・医薬品の販売、接客・商品の品出し・店内外の清掃・電話応対・薬品の配達など【おすすめポイント】 ◇未経験の方も応募可能です！・丁寧なサポートがあるので、安心してスタートできます♪ 【やりがい】・長年地元の方々に親しまれている薬局で、地域の健康に貢献できるやりがいを感じられます。【研修制度】・薬局という仕事上、覚えることが多数あるため、OJTで徐々にお仕事をお任せします！【ステップアップ】 ◇働きながら「登録販売者」の資格取得が可能！・キャリアアップを目指して、スキルを高められます◎ 【職場環境】・仕事におけるリスク軽減のため、最新の機械導入や店内のリフォーム、レイアウト変更などを行い、仕事環境を整えております。【職場の雰囲気】・店内は明るい雰囲気で、和気あいあいとした職場です♪ 【働き方に関して】・始業、終業、昼休みの時間の相談に応じます！ライフスタイルに合わせた働き方が可能です◎ ・終業時の来客などで遅くなった場合、その分を後日早く帰るなど調整しています。【社内設備】・社用車をご用意していますので、配達業務もスムーズに行えます！もっと見る
雇用形態	正社員
応募資格	【必須事項】・高卒以上・普通自動車免許（AT限定可）【歓迎スキル】...
勤務地	長野県上田市中之条530-3
就業時間	8:30～19:00の間で実働8時間休憩時間：60分時間外勤務：なし...
給与	月給制：185,000円〜200,000円年収例）女性／勤務2年：年収300万円

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掲載開始日:2026/08/19

株式会社アルガオートサービス　あずみの店の求人情報 /長野県安曇野市

中古車や車検の整備士｜自動車整備士2級必須

未経験者活躍中！人気の日勤◎自動車整備士資格が活かせる◎週休2日制◎充実した研修あり◎社員割引あり◎

仕事内容	メカニックとして、軽整備全般を担当していただきます。【具体的な業務内容】・車検整備に伴う点検、修理業務・補助、検査業務・補助（エンジンルーム・室内・足回り・下回り・外回りの点検）・日常点検に伴う軽微な点検・修理業務（ブレーキ・バッテリー・冷却水・エンジンオイル・ワイパー・エンジンの掛かり具合など）・一般整備、診断、修理（エンジン・ミッション・電気系統）・取扱い自動車：軽自動車・小型自動車 ★作業内容は、基本からわかりやすく説明・指導いたします！【やりがい】・車を修理し、十分に修復され、問題なく動作する状態でお客様に車をお返しするときに達成感を感じます！・難しい診断や修理もあり、失敗して悩んだり苦労したりしながら、先輩方からの助けや教えを受けて作業が完成した時には、大変喜びを感じることができます！【充実の研修制度！スキルアップが目指せる環境◎】・資格取得費用を全額負担します◎ ・最新の技術にも対応できるよう、設備・技術講習に参加して、幅広い愛車のメンテナンスを心掛けています。・研修は「車検整備・板金塗装・フロント・人財育成」の4種類あります。・有資格者の先輩社員が勉強会を開催する社内研修も行っています。・わからないことはすぐ聞ける環境なので、安心して業務に取り組み、整備技術を磨けます♪ ▼車検整備のスキルアップ研修・オートメカニック支援体制（無資格者を段階的に有資格者に育成する）・新人メカニック早期戦力化セミナー・次世代自動車セミナー・ハイブリットカーセミナー・ASV（先進安全自動車）対応力強化研修・EV研修（電気自動車）・クリーンディーゼル研修・OBDスキャンツール研修【職場の雰囲気・社風】 ■人間力が組織力・時代と共に進化しているあらゆる自動車をお使いのお客様に、安心安全で自由な日常生活の手段として使っていただき、先自動車の進化が目まぐるしく変わっていくこの先も、有事のときワンストップサービスでお客様に不自由させない組織体であり続けることを目指しています！【先輩社員の声】 ▼2017年入社のオートサービスメカニック（自動車整備士）から、入社を目指す未来の同僚に向けてメッセージ一緒に仕事をして、お客様から「ありがとう」と感謝の思いをいただきませんか？車の整備は難しそうと思うことあるかもしれませんが、大丈夫です！もちろんお客様の車を整備することは命を預かることと同じだと思っています。私も含め、たくさんの先輩たちがサポートしてくれます。失敗を恐れずチャレンジしに入社してみてください。待ってます！【取扱メーカー】レクサス、トヨタ、日産、ホンダ、マツダ、スバル、スズキ、三菱自動車、ダイハツ、メルセデス・ベンツ、BMW、アウディ、フォルクスワーゲン、ポルシェ、MINI、キャデラック、シボレー、フォード、クライスラー、ジープ、ジャガー、ロータス、ボルボ、プジョー、ルノー、シトロエン、フィアット、アルファロメオ／自動車を通じて、お客様のライフイベントや生活の節目に寄り添う、安心安全と幸せを生涯サポートするお仕事です◎ 地域の皆様に愛され、信頼されて、支持していただけるような整備士を目指してみませんか？やらずに悩むよりできることから始め、スキルアップしながら地元に貢献していきましょう♪ ＼もっと見る
雇用形態	正社員
応募資格	【必須事項】・自動車整備士2級・高卒以上・未経験者歓迎 ...
勤務地	長野県安曇野市豊科高家3807-1
就業時間	8:15～17:15（実働8時間）休憩時間：60分時間外勤務：月平均15時間
給与	月給制：180,000円〜380,000円（その他の手当等付記事項）役職手当：5,000円～...

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掲載開始日:2026/08/19

株式会社アルガオートサービス　並柳店の求人情報 /長野県松本市

中古車や車検の整備士｜自動車整備士2級必須

未経験者活躍中！人気の日勤◎自動車整備士資格が活かせる◎週休2日制◎充実した研修あり◎社員割引あり◎

仕事内容	メカニックとして、軽整備全般を担当していただきます。【具体的な業務内容】・車検整備に伴う点検、修理業務・補助、検査業務・補助（エンジンルーム・室内・足回り・下回り・外回りの点検）・日常点検に伴う軽微な点検・修理業務（ブレーキ・バッテリー・冷却水・エンジンオイル・ワイパー・エンジンの掛かり具合など）・一般整備、診断、修理（エンジン・ミッション・電気系統）・取扱い自動車：軽自動車・小型自動車 ★作業内容は、基本からわかりやすく説明・指導いたします！【やりがい】・車を修理し、十分に修復され、問題なく動作する状態でお客様に車をお返しするときに達成感を感じます！・難しい診断や修理もあり、失敗して悩んだり苦労したりしながら、先輩方からの助けや教えを受けて作業が完成した時には、大変喜びを感じることができます！【充実の研修制度！スキルアップが目指せる環境◎】・資格取得費用を全額負担します◎ ・最新の技術にも対応できるよう、設備・技術講習に参加して、幅広い愛車のメンテナンスを心掛けています。・研修は「車検整備・板金塗装・フロント・人財育成」の4種類あります。・有資格者の先輩社員が勉強会を開催する社内研修も行っています。・わからないことはすぐ聞ける環境なので、安心して業務に取り組み、整備技術を磨けます♪ ▼車検整備のスキルアップ研修・オートメカニック支援体制（無資格者を段階的に有資格者に育成する）・新人メカニック早期戦力化セミナー・次世代自動車セミナー・ハイブリットカーセミナー・ASV（先進安全自動車）対応力強化研修・EV研修（電気自動車）・クリーンディーゼル研修・OBDスキャンツール研修【職場の雰囲気・社風】 ■人間力が組織力・時代と共に進化しているあらゆる自動車をお使いのお客様に、安心安全で自由な日常生活の手段として使っていただき、先自動車の進化が目まぐるしく変わっていくこの先も、有事のときワンストップサービスでお客様に不自由させない組織体であり続けることを目指しています！【先輩社員の声】 ▼2017年入社のオートサービスメカニック（自動車整備士）から、入社を目指す未来の同僚に向けてメッセージ一緒に仕事をして、お客様から「ありがとう」と感謝の思いをいただきませんか？車の整備は難しそうと思うことあるかもしれませんが、大丈夫です！もちろんお客様の車を整備することは命を預かることと同じだと思っています。私も含め、たくさんの先輩たちがサポートしてくれます。失敗を恐れずチャレンジしに入社してみてください。待ってます！【取扱メーカー】レクサス、トヨタ、日産、ホンダ、マツダ、スバル、スズキ、三菱自動車、ダイハツ、メルセデス・ベンツ、BMW、アウディ、フォルクスワーゲン、ポルシェ、MINI、キャデラック、シボレー、フォード、クライスラー、ジープ、ジャガー、ロータス、ボルボ、プジョー、ルノー、シトロエン、フィアット、アルファロメオ／自動車を通じて、お客様のライフイベントや生活の節目に寄り添う、安心安全と幸せを生涯サポートするお仕事です◎ 地域の皆様に愛され、信頼されて、支持していただけるような整備士を目指してみませんか？やらずに悩むよりできることから始め、スキルアップしながら地元に貢献していきましょう♪ ＼もっと見る
雇用形態	正社員
応募資格	【必須事項】・自動車整備士2級・高卒以上・未経験者歓迎 ...
勤務地	長野県松本市並柳2丁目1-18
就業時間	8:15～17:15（実働8時間）休憩時間：60分時間外勤務：月平均15時間
給与	月給制：180,000円〜380,000円（その他の手当等付記事項）役職手当：5,000円～...

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掲載開始日:2026/08/19

中之条薬局の求人情報 /長野県上田市

調剤薬局での薬剤師

人気の日勤◎残業なし♪地元の方々に長く愛される薬局です◎

仕事内容	薬局での薬剤師【具体的な業務内容】・処方箋調剤・医薬品の販売接客・品出し・清掃など【おすすめポイント】店内は明るい雰囲気でアットホームな職場になります。【やりがい】地元の方々に長年愛されている薬局です。【研修制度・ステップアップ】 OJTで徐々にお仕事をお任せします。【職場の雰囲気・社風】仕事におけるリスク軽減のための最新の機械導入や店内のリフォーム、レイアウト変更などをして仕事環境を整えております。【働き方に関して】・始業、終業、昼休み時間の相談に応じます。・終業時の来客などで遅くなった場合、その分を後日早く帰るなど調整しています。【社内設備】・社用車あり・薬剤監査システム・散剤監査システムなどの仕事におけるリスク軽減のための機械導入や、電子薬歴・自動錠剤分包機・自動散剤分包機・軟膏練り機等　薬剤師の仕事環境を整えております。もっと見る
雇用形態	正社員
応募資格	【必須事項】・薬剤師免許・普通自動車免許（AT限定可）
勤務地	長野県上田市中之条530-3
就業時間	8：30～19：00の間で実働8時間休憩時間：60分時間外勤務：なし...
給与	月給制：280,000円〜350,000円年収例）女性／勤務2年：年収500万円

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以下の求人はハローワーク求人となります。

掲載開始日:2026/10/02
情報提供元：小樽公共職業安定所

ハローワーク求人新着

一般社団法人つなぐ共生会の求人情報 /長野県松本市

管理者兼指導員《オープニングスタッフ》松本市

仕事内容	・事業所の運営管理、統括・事業計画の策定、計画の遂行・ミーティング、シフト調整・職員の指導、育成、研修開催・事業所の売上、収支管理、等 ◆2026年10月運営開始予定の自立援助ホーム ◆主に15歳から22歳までの男子児童6名の共同生活の場 ◆一人ひとりの子どもたちに家庭的であたたかな安心できる生活環境を作り、自立した社会生活を送れるように支援していただくお仕事です。様々な活動を通して子供たちと一緒に楽しみながら、少しずつ子供たちが成長し大人になっていく姿を見届けてくださる方を募集 ◆採用後はきめ細やかな指導を致しますのでどうぞ安心してご応募ください。　*業務の変更範囲:変更なしもっと見る
雇用形態	正社員
応募資格	【年齢制限、該当事由】 18歳〜66歳、法令の規定により年齢制限がある【必要な免許・資格】社会福祉士...
勤務地	長野県松本市大字島内5026-1...
就業時間	就業時間：9時00分〜18時00分 18時00分〜9時00分 14時00分〜22時00分休憩時間：60分時間外労働時間：5時間...
給与	300,000円〜310,000円基本給：150,000円〜150,000円（賃金・手当_定額的に支払われる手当）...

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掲載開始日:2026/10/02
情報提供元：小樽公共職業安定所

ハローワーク求人新着

一般社団法人つなぐ共生会の求人情報 /長野県松本市

指導員≪オープニングスタッフ≫松本市島内/自立援助ホーム

仕事内容	入居者の生活相談/食事作り/共同スペースの清掃/定例会議　等 ◆2026年10月運営開始予定自立援助ホーム ◆主に15歳から22歳までの男子児童6名の共同生活の場 ◆子どもたち一人ひとりに家庭的であたたかな安心できる生活環境を作り、自立した社会生活を送れるように支援していただくお仕事です。様々な活動を通して子供たちと一緒に楽しみながら、少しずつ子供たちが成長し大人になっていく姿を見届けてくださる方を募集 ◆採用後はきめ細やかな指導を致しますのでどうぞ安心してご応募ください。 *業務の変更範囲:変更なし【ミドルシニア歓迎求人】もっと見る
雇用形態	正社員
応募資格	【年齢制限、該当事由】 18歳〜66歳、法令の規定により年齢制限がある【必要な免許・資格】社会福祉士...
勤務地	長野県松本市大字島内5026-1...
就業時間	就業時間：9時00分〜18時00分 18時00分〜9時00分 14時00分〜22時00分休憩時間：60分時間外労働時間：5時間...
給与	240,000円〜260,000円基本給：150,000円〜150,000円（賃金・手当_定額的に支払われる手当）...

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掲載開始日:2026/10/02
情報提供元：高崎公共職業安定所

ハローワーク求人新着

株式会社　セキチューの求人情報 /長野県上田市

ホームセンター総合職(上田菅平インタ店)(正社員)

仕事内容	<30歳以下の募集となります> まずは店舗に配属になり、部門担当者から経験して頂きます。・商品管理・在庫管理・売場作り・接客、販売等店舗で経験を積んだ後、本社勤務の可能性もあります。未経験からのスタッフも多数在籍しています。【変更範囲:会社の定める業務】もっと見る
雇用形態	正社員
応募資格	【年齢制限、該当事由】〜30歳、キャリア形成普通自動車運転免許必須(AT限定可)
勤務地	長野県上田市住吉584-1...
就業時間	就業時間：休憩時間：90分時間外労働時間：19時間...
給与	209,000円〜260,000円基本給：209,000円〜260,000円（その他の手当等付記事項）...

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掲載開始日:2026/10/02
情報提供元：飯田橋公共職業安定所

ハローワーク求人新着

株式会社ウェルフューチャーホールディングスの求人情報 /長野県佐久市

介護職/長野県佐久市　ヘルパーステーションばんり

仕事内容	・ご利用者様の身の回りの世話、生活支援・食事、入浴、排泄介助・移動、歩行の介助変更範囲:変更なしもっと見る
雇用形態	正社員
応募資格	【年齢制限、該当事由】 18歳〜64歳、定年を上限【必要な免許・資格】ホームヘルパー2級...
勤務地	長野県佐久市長土呂793-12...
就業時間	就業時間：7時00分〜16時00分 9時00分〜18時00分 11時00分〜20時00分休憩時間：60分時間外労働時間：10時間
給与	205,250円〜209,250円基本給：108,640円〜108,640円（賃金・手当_定額的に支払われる手当）...

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掲載開始日:2026/10/02
情報提供元：飯田橋公共職業安定所

ハローワーク求人新着

株式会社ウェルフューチャーホールディングスの求人情報 /長野県佐久市

管理者候補/長野県佐久市　訪問看護ステーションばんり

仕事内容	主に看護ステーションに併設されている「ナチュラルバーデンリゾートばんり」内の利用者様宅へ訪問しその日の体調等を確認しながら看護を提供いただくお仕事です。管理者候補としてマネジメントをしながら管理者を目指していただきます。〔変更範囲:変更なし〕もっと見る
雇用形態	正社員
応募資格	【年齢制限、該当事由】〜64歳、定年を上限【必要な経験等】訪問看護の実務経験のある方...
勤務地	長野県佐久市長土呂793-12...
就業時間	就業時間：7時00分〜16時00分 9時00分〜18時00分 11時00分〜20時00分休憩時間：60分時間外労働時間：10時間...
給与	328,750円〜328,750円基本給：108,640円〜108,640円（賃金・手当_定額的に支払われる手当）...

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掲載開始日:2026/10/02
情報提供元：飯田橋公共職業安定所

ハローワーク求人新着

株式会社オンザページの求人情報 /長野県長野市

調理スタッフ(結婚式場)/長野市

仕事内容	(1)ウエディング運営土日祝日は結婚式の貸切り運営。1日最大2組という限られたお客様のために、心を込めてフルコースのご提供をしていただきます。 (2)宴会・パーティ運営　※一部レストラン営業店舗あり結婚式会場内にて行う宴会やパーティの調理業務を行っていただきます。 ※調理業務だけでなく、売り上げ管理・顧客ニーズに応じたメニュ　ー開発・宴会プランの構築や、将来的には店舗運営のマネジメン　トも行っていただきます。変更範囲:変更なしもっと見る
雇用形態	正社員
応募資格	【年齢制限、該当事由】〜64歳、定年を上限【必要な経験等】調理経験が2年以上ある方...
勤務地	長野県長野市大字上松3丁目7番27号...
就業時間	就業時間：9時00分〜22時00分休憩時間：60分時間外労働時間：20時間...
給与	255,000円〜385,000円基本給：187,270円〜284,645円（賃金・手当_定額的に支払われる手当）...

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掲載開始日:2026/10/02
情報提供元：飯田橋公共職業安定所

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