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長野県の残業月30時間以内の求人・転職情報

長野県における残業月30時間以内の正社員の平均年収は381万円、派遣社員の平均月給は22万円、アルバイトやパートの平均時給は1,143円です（ジョブズゴー調べ）。
長野県で残業月30時間以内で求人を出している主な会社には、株式会社ヒューマンインデックス・株式会社ヒューマンインデックス 長野営業所・株式会社PNFなどがあり、ご希望の条件に合った求人を探すことできます。
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22,349件中、 4,231〜4,260件を表示

以下の求人はハローワーク求人となります。
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：松本公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　明神館の求人情報 /長野県松本市

【明神館】フレンチ料理長

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

扉温泉明神館の「ナチュレフレンチ菜」(フレンチ料理)にて料理

長としてご勤務いただきます。ご経験によりお任せする内容は変わ
りますが、メニューの考案、食材の仕入れ、原価管理、人材教育等
の業務にも携わっていただきます。
<主な業務>
・材料の準備、仕込み、調理、盛付、梱包等の調理業務全般
・食材の仕入れ調達、在庫管理、原価管理、新メニューの考案
*応募する方は、ハローワークの紹介状をお持ちください
(オンライン自主応募の場合を除く)
*変更の範囲:会社の定める業務
扉温泉明神館の「ナチュレフレンチ菜」(フレンチ料理)にて料理
長としてご勤務いただきます。ご経験によりお任せする内容は変わ
りますが、メニューの考案、食材の仕入れ、原価管理、人材教育等
の業務にも携わっていただきます。
<主な業務>
・材料の準備、仕込み、調理、盛付、梱包等の調理業務全般
・食材の仕入れ調達、在庫管理、原価管理、新メニューの考案
*応募する方は、ハローワークの紹介状をお持ちください
(オンライン自主応募の場合を除く)
*変更の範囲:会社の定める業務
雇用形態
応募資格

【年齢制限、該当事由】
〜59歳、定年を上限

【必要な経験等】
■必須条件:フレンチの厨房経験のある方...
勤務地

長野県松本市大字入山辺8967長野県松本市大字入山辺8967
就業時間

就業時間：
休憩時間：60分
時間外労働時間：20時間...
給与

346,800円〜467,000円
基本給：300,000円〜400,000円
（賃金・手当_定額的に支払われる手当）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：松本公共職業安定所
ハローワーク求人

やまぐち歯科クリニックの求人情報 /長野県松本市

受付事務兼歯科助手

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

・受付業務(来院患者の受付、診療予約の受付)

・会計業務
・レセプト業務
・医院内外の清掃等の雑務
・その他附随業務
・歯科助手業務
*変更範囲:なし
*応募する方は、ハローワークの紹介状をお持ちください。
・受付業務(来院患者の受付、診療予約の受付)
・会計業務
・レセプト業務
・医院内外の清掃等の雑務
・その他附随業務
・歯科助手業務
*変更範囲:なし
*応募する方は、ハローワークの紹介状をお持ちください。
雇用形態
応募資格

【年齢制限、該当事由】
〜59歳、定年を上限

【必要なＰＣスキル】
パソコン基本操作...
勤務地

長野県松本市村井町南2丁目6番20号長野県松本市村井町南2丁目6番20号
就業時間

就業時間：8時30分〜19時00分 8時30分〜18時00分
休憩時間：90分
時間外労働時間：10時間...
給与

194,200円〜210,000円
基本給：194,200円〜210,000円
（その他の手当等付記事項）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：松本公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　GCC　松本事業所の求人情報 /長野県塩尻市

ヘルプデスク/プロジェクト事務(システム刷新)【塩尻市】

派遣社員 未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

全社のプロジェクト推進部門で、アフターサービス部品に関するシ

ステム刷新・業務効率化のプロジェクトを事務・調整面から支える
お仕事です。対象は事業横断(プリンター/プロジェクター/ロボ
ット等)で、社内各部門や国内外グループ販売会社と連携します。
現在、業務のAs-Is調査を開始。今後はTo-Be検討、シス
テム部門との要求整理、内容・日程調整、関係者ヒアリング等の推
進補佐、併せて現行システム運用/ヘルプデスク業務の一部を担当
いただきます。就業開始:5月21日～
残業:月15h未�
【就業先直接連絡不可】応募の方はハローワークの紹介状をお持ち
ください。「変更範囲:派遣契約先の定める業務」
全社のプロジェクト推進部門で、アフターサービス部品に関するシ
ステム刷新・業務効率化のプロジェクトを事務・調整面から支える
お仕事です。対象は事業横断(プリンター/プロジェクター/ロボ
ット等)で、社内各部門や国内外グループ販売会社と連携します。
現在、業務のAs-Is調査を開始。今後はTo-Be検討、シス
テム部門との要求整理、内容・日程調整、関係者ヒアリング等の推
進補佐、併せて現行システム運用/ヘルプデスク業務の一部を担当
いただきます。就業開始:5月21日～
残業:月15h未�
【就業先直接連絡不可】応募の方はハローワークの紹介状をお持ち
ください。「変更範囲:派遣契約先の定める業務」
雇用形態 派遣社員
応募資格

【必要な経験等】
一般事務/営業事務の実務経験、英語に抵抗がない方(海外拠点と
のメール・資料確認等)。プロジェクト事務局/会議運営補助/問
合せ対応や運用サポートご経験あれば尚可
...
勤務地

長野県塩尻市広丘原新田80長野県塩尻市広丘原新田80
就業時間

就業時間：8時30分〜17時15分
休憩時間：60分
時間外労働時間：10時間...
給与

196,000円〜221,600円
基本給：196,000円〜221,600円
（その他の手当等付記事項）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：松本公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　GCC　松本事業所の求人情報 /長野県塩尻市

システムの運用・データ分析業務【塩尻市】

派遣社員 未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

サービスサポート関連システムの保守・運用。ユーザー管理・マス

ター管理(登録/変更/問い合わせ対応)を担当いただきます。
◎登録依頼の受付～完了連絡までの定型運用
海外含む関連会社からの登録依頼受付(Outlookメール)、
Excel管理台帳で登録状況確認、業務システムへ登録作業等
◎問い合わせ窓口の一次対応(Outlook)
◎利用ログの収集・集計(Excel:表、関数、ピボット)
◎運用プロセス改善・手順書作成サポート(Excel、Word
、PowerPoint)
残業:月15h未満　就業開始日:2026/5/21～
【就業先直接連絡不可】応募の方はハローワークの紹介状をお持ち
ください。「変更範囲:派遣契約先の定める業務」
サービスサポート関連システムの保守・運用。ユーザー管理・マス
ター管理(登録/変更/問い合わせ対応)を担当いただきます。
◎登録依頼の受付～完了連絡までの定型運用
海外含む関連会社からの登録依頼受付(Outlookメール)、
Excel管理台帳で登録状況確認、業務システムへ登録作業等
◎問い合わせ窓口の一次対応(Outlook)
◎利用ログの収集・集計(Excel:表、関数、ピボット)
◎運用プロセス改善・手順書作成サポート(Excel、Word
、PowerPoint)
残業:月15h未満　就業開始日:2026/5/21～
【就業先直接連絡不可】応募の方はハローワークの紹介状をお持ち
ください。「変更範囲:派遣契約先の定める業務」
雇用形態 派遣社員
応募資格

【必要な経験等】
Excel:関数を使用し表集計できる方(ピボットできれば尚可
)。英語メールに抵抗ない方(雛形・翻訳ツールあり)。

【必要なＰＣスキル】...
勤務地

長野県塩尻市広丘原新田80長野県塩尻市広丘原新田80
就業時間

就業時間：8時30分〜17時15分
休憩時間：60分
時間外労働時間：10時間...
給与

187,550円〜238,700円
基本給：187,550円〜238,700円
（その他の手当等付記事項）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：松本公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　PNFの求人情報 /長野県茅野市

ダイカスト品の外観検査

派遣社員 未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

ダイカスト製品の検査業務

・加工後の製品を目視外観検査(キズ・バリ等)を行います
・製品の一つ一つは軽量な部品ですので重量物の取り扱いは
　ほとんどありません
【就業先への直接連絡はご遠慮ください】
応募する方はハローワークの紹介状をお持ち下さい。
「変更範囲:派遣契約先の定める業務」
ダイカスト製品の検査業務
・加工後の製品を目視外観検査(キズ・バリ等)を行います
・製品の一つ一つは軽量な部品ですので重量物の取り扱いは
　ほとんどありません
【就業先への直接連絡はご遠慮ください】
応募する方はハローワークの紹介状をお持ち下さい。
「変更範囲:派遣契約先の定める業務」
雇用形態 派遣社員
勤務地

長野県茅野市長野県茅野市
就業時間

就業時間：8時30分〜17時20分
休憩時間：50分
時間外労働時間：30時間...
給与

200,080円〜200,080円
基本給：200,080円〜200,080円
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：松本公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　PNFの求人情報 /長野県茅野市

ダイカスト製品のオペレーター

派遣社員 未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

ダイカスト製品のマシンオペレーター業務

　・原材料(約10kg)をコンテナに積み上げます
　・成形加工されたダイカスト製品を取り出します
　・簡単な製品チェックを行います
【就業先への直接連絡はご遠慮ください】
応募する方はハローワークの紹介状をお持ち下さい。
「変更範囲:派遣契約先の定める業務」
ダイカスト製品のマシンオペレーター業務
　・原材料(約10kg)をコンテナに積み上げます
　・成形加工されたダイカスト製品を取り出します
　・簡単な製品チェックを行います
【就業先への直接連絡はご遠慮ください】
応募する方はハローワークの紹介状をお持ち下さい。
「変更範囲:派遣契約先の定める業務」
雇用形態 派遣社員
応募資格

【年齢制限、該当事由】
18歳〜、法令の規定により年齢制限がある
勤務地

長野県茅野市長野県茅野市
就業時間

就業時間：5時10分〜13時55分 13時45分〜22時30分
休憩時間：45分
時間外労働時間：30時間...
給与

229,600円〜229,600円
基本給：229,600円〜229,600円
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：松本公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　PNFの求人情報 /長野県茅野市

ロボットの組立・配線

派遣社員 未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

ロボットの組立・配線作業

・各種製造現場で使われる、ロボットアームの部品組付け作業
　を行います
・組立時には配線の取りまとめ作業など、繊細な作業もあります
・一部重量物(15kg程度)の取り扱いがあります
【就業先への直接連絡はご遠慮ください】
応募する方はハローワークの紹介状をお持ち下さい。
「変更範囲:派遣契約先の定める業務」
ロボットの組立・配線作業
・各種製造現場で使われる、ロボットアームの部品組付け作業
　を行います
・組立時には配線の取りまとめ作業など、繊細な作業もあります
・一部重量物(15kg程度)の取り扱いがあります
【就業先への直接連絡はご遠慮ください】
応募する方はハローワークの紹介状をお持ち下さい。
「変更範囲:派遣契約先の定める業務」
雇用形態 派遣社員
勤務地

長野県茅野市長野県茅野市
就業時間

就業時間：8時30分〜17時20分
休憩時間：50分
時間外労働時間：30時間...
給与

213,200円〜213,200円
基本給：213,200円〜213,200円
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：松本公共職業安定所
ハローワーク求人

(事業所の意向により公開していません)の求人情報 /長野県松本市

管理栄養士

未経験者活躍中 専門卒以上 男女活躍中
仕事内容

2027年1月に松本市で継承開業する内科クリニックです。当院

では「食と医療」の連携を重視しており、管理栄養士として専門性
を発揮してくださる方を募集します。
業務の核は、生活習慣病や腸内フローラ、自費診療の栄養指導です
。さらに、診療を支えるパートナーとして、医療事務やクラーク、
内視鏡検査の介助も兼務していただきます。介助業務は一から丁寧
にお教えしますので、未経験の方も安心です。
専門資格を活かしつつ、医療現場の最端でスキルアップしたい方を
歓迎します。新しいクリニックの形を共に創り、地域の皆様に健康
を届けていきませんか?ご応募をお待ちしております。
*変更の範囲:事業所の定める業務
2027年1月に松本市で継承開業する内科クリニックです。当院
では「食と医療」の連携を重視しており、管理栄養士として専門性
を発揮してくださる方を募集します。
業務の核は、生活習慣病や腸内フローラ、自費診療の栄養指導です
。さらに、診療を支えるパートナーとして、医療事務やクラーク、
内視鏡検査の介助も兼務していただきます。介助業務は一から丁寧
にお教えしますので、未経験の方も安心です。
専門資格を活かしつつ、医療現場の最端でスキルアップしたい方を
歓迎します。新しいクリニックの形を共に創り、地域の皆様に健康
を届けていきませんか?ご応募をお待ちしております。
*変更の範囲:事業所の定める業務
雇用形態
応募資格

【必要な経験等】
管理栄養士としての業務歴

【必要な免許・資格】
管理栄養士
勤務地

長野県松本市長野県松本市
就業時間

就業時間：8時30分〜17時30分 8時30分〜13時00分
休憩時間：60分
時間外労働時間：10時間...
給与

210,000円〜250,000円
基本給：210,000円〜250,000円
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

医療法人　仁和会　上田花園病院の求人情報 /長野県上田市

診療放射線技師

未経験者活躍中 専門卒以上 男女活躍中
仕事内容

整形外科領域、内科領域におけるレントゲン一般単純撮影、イメー

ジ操作、骨密度測定、ポータブル撮影機操作ほか
*土曜日午前に勤務できる方を募集します
　土曜日に加え、平日午前1回程度勤務できる方を優先します
*兼業可能です
変更範囲:変更なし
整形外科領域、内科領域におけるレントゲン一般単純撮影、イメー
ジ操作、骨密度測定、ポータブル撮影機操作ほか
*土曜日午前に勤務できる方を募集します
　土曜日に加え、平日午前1回程度勤務できる方を優先します
*兼業可能です
変更範囲:変更なし
雇用形態
応募資格

【必要な経験等】
病院勤務経験

【必要な免許・資格】
診療放射線技師
勤務地

長野県上田市中央西1丁目15-25長野県上田市中央西1丁目15-25
就業時間

就業時間：8時30分〜12時30分
休憩時間：0分
時間外労働時間：1時間
給与

1,500円〜1,800円
基本給：1,500円〜1,800円
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　ミヤマの求人情報 /長野県上田市

正社員での清掃業務

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

地元の公共施設・ホテル・旅館や商業施設などの昼間行っている清

掃業務全般をお願いします。
1日に現場を1～2箇所回ります。各現場で働いている清掃員と協
力しながら清掃業務を行っていただきます。
最初は当社ベテラン社員がしっかり教育いたしますので、未経験の
方も安心して応募してください。
ゴミ捨てや外壁などの清掃も行います。清掃後は見た目にもキレイ
になったことがわかりますのでお客様からも感謝されるお仕事です
。
変更の範囲:会社の定める業務
地元の公共施設・ホテル・旅館や商業施設などの昼間行っている清
掃業務全般をお願いします。
1日に現場を1～2箇所回ります。各現場で働いている清掃員と協
力しながら清掃業務を行っていただきます。
最初は当社ベテラン社員がしっかり教育いたしますので、未経験の
方も安心して応募してください。
ゴミ捨てや外壁などの清掃も行います。清掃後は見た目にもキレイ
になったことがわかりますのでお客様からも感謝されるお仕事です
。
変更の範囲:会社の定める業務
雇用形態
応募資格

【年齢制限、該当事由】
〜59歳、定年を上限

清掃関連の資格あれば尚可
普通自動車運転免許...
勤務地

長野県上田市御嶽堂320-2長野県上田市御嶽堂320-2
就業時間

就業時間：8時30分〜17時30分
休憩時間：60分
時間外労働時間：10時間
給与

190,000円〜220,000円
基本給：190,000円〜220,000円
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　竹内農産の求人情報 /長野県長和町

製造加工係/準社員

契約社員 未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

※野沢菜漬けの製造加工業務

　・野沢菜の洗浄、梱包する袋のサイズに野沢菜を折る
　・機械にへの投入作業
　・惣菜部門の製造
　・宅配関係の荷造り業務
　・製品の検品作業
　・製品のピッキング作業
各種部門が有り相談により場所を決めます。
変更範囲:会社の定める業務
※野沢菜漬けの製造加工業務
　・野沢菜の洗浄、梱包する袋のサイズに野沢菜を折る
　・機械にへの投入作業
　・惣菜部門の製造
　・宅配関係の荷造り業務
　・製品の検品作業
　・製品のピッキング作業
各種部門が有り相談により場所を決めます。
変更範囲:会社の定める業務
雇用形態 契約社員
勤務地

長野県小県郡長和町和田1623長野県小県郡長和町和田1623
就業時間

就業時間：8時00分〜16時45分
休憩時間：80分
時間外労働時間：15時間...
給与

183,680円〜183,680円
基本給：183,680円〜183,680円
（その他の手当等付記事項）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

東御市教育委員会の求人情報 /長野県東御市

給食調理員代替職員

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

*市内小中学校での給食調理業務全般

・大量の食材の下処理・調理・盛り付け等
・食器等の洗浄
・全般的に力仕事、水仕事等があります。
※雇用形態:パートタイム会計年度任用職員
変更の範囲:変更なし
*市内小中学校での給食調理業務全般
・大量の食材の下処理・調理・盛り付け等
・食器等の洗浄
・全般的に力仕事、水仕事等があります。
※雇用形態:パートタイム会計年度任用職員
変更の範囲:変更なし
雇用形態
応募資格

【必要な経験等】
大量調理の実務経験

普通自動車運転免許
必須(AT限定可)
勤務地

長野県東御市内の小中学校または北御牧学校給食センター長野県東御市内の小中学校または北御牧学校給食センター
就業時間

就業時間：8時30分〜15時30分
休憩時間：60分
時間外労働時間：0時間...
給与

1,375円〜1,375円
基本給：1,375円〜1,375円
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

社会福祉法人　りんどう信濃会　上田悠生寮の求人情報 /長野県上田市

グループホーム世話人/土・日・祝日限定

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

※グループホーム「いこい」にて、利用者様の昼食作り・掃除

　洗濯等の業務をしていただきます。
　利用者様は身辺自立しています。
*昼食は、メニューに基づいた食材がケーターリングで届きますの
　で、それを調理していただきます。概ね8名分を作ります。
*勤務は土・日・祝日のみとなります。2名体制です。
変更範囲:変更なし
※グループホーム「いこい」にて、利用者様の昼食作り・掃除
　洗濯等の業務をしていただきます。
　利用者様は身辺自立しています。
*昼食は、メニューに基づいた食材がケーターリングで届きますの
　で、それを調理していただきます。概ね8名分を作ります。
*勤務は土・日・祝日のみとなります。2名体制です。
変更範囲:変更なし
雇用形態
勤務地

長野県上田市諏訪形1490-13...
就業時間

就業時間：9時00分〜15時00分 8時30分〜17時15分
休憩時間：45分
時間外労働時間：0時間...
給与

1,070円〜1,070円
基本給：1,070円〜1,070円
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　北村土建の求人情報 /長野県上田市

土木建設現場作業員

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

住宅基礎工事(型枠組、生コンクリート打設、等)

公共工事(水路の修繕、等)
舗装工事(アスファルト舗装)
造成工事(土砂運搬、等)
変更範囲:変更なし
住宅基礎工事(型枠組、生コンクリート打設、等)
公共工事(水路の修繕、等)
舗装工事(アスファルト舗装)
造成工事(土砂運搬、等)
変更範囲:変更なし
雇用形態
応募資格

【年齢制限、該当事由】
〜40歳、キャリア形成
勤務地

長野県上田市下小島277-4長野県上田市下小島277-4
就業時間

就業時間：8時00分〜17時30分
休憩時間：120分
時間外労働時間：3時間
給与

195,500円〜218,500円
基本給：195,500円〜218,500円
（その他の手当等付記事項）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

信州リネンサプライ　株式会社の求人情報 /長野県上田市

リネン品の納品・回収(信州上田医療センター)

未経験者活躍中 高校卒以上 男女活躍中
仕事内容

*院内のリネン品の納品・回収業務

　シーツ、枕カバー、布団、毛布等
(病棟・更衣室など⇔リネン室)
※患者さん及び病院スタッフと丁寧な応対ができるかたを
　希望します。
変更範囲:変更なし
*院内のリネン品の納品・回収業務
　シーツ、枕カバー、布団、毛布等
(病棟・更衣室など⇔リネン室)
※患者さん及び病院スタッフと丁寧な応対ができるかたを
　希望します。
変更範囲:変更なし
雇用形態
応募資格

【年齢制限、該当事由】
〜59歳、定年を上限
勤務地

長野県上田市緑ヶ丘1-27-21...
就業時間

就業時間：
休憩時間：60分
時間外労働時間：2時間...
給与

1,061円〜1,061円
基本給：1,061円〜1,061円
（その他の手当等付記事項）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　真田の求人情報 /長野県佐久市

営業職(ルート営業)/佐久市

未経験者活躍中 高校卒以上 男女活躍中
仕事内容

・既存顧客向けのルート営業をお任せします(飛び込み、新規営業

はございません)。　お客様先に定期訪問していただき、雑談を交
わしながら製品の販売やニーズのお伺い、納品などを行います。
担当社数は一人当たり10から15社程度です。
・入社当初は先輩社員に同行し、仕事の流れや商談のコツなどを少
しずつ覚えていただきます。
　変更範囲:変更なし
・既存顧客向けのルート営業をお任せします(飛び込み、新規営業
はございません)。　お客様先に定期訪問していただき、雑談を交
わしながら製品の販売やニーズのお伺い、納品などを行います。
担当社数は一人当たり10から15社程度です。
・入社当初は先輩社員に同行し、仕事の流れや商談のコツなどを少
しずつ覚えていただきます。
　変更範囲:変更なし
雇用形態
応募資格

【年齢制限、該当事由】
〜59歳、定年を上限

【必要な経験等】
営業職の経験...
勤務地

長野県佐久市中込3611-91長野県佐久市中込3611-91
就業時間

就業時間：8時30分〜17時30分
休憩時間：90分
時間外労働時間：21時間
給与

233,000円〜311,500円
基本給：200,000円〜268,500円
（賃金・手当_固定残業代）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社牧舎みねむらの求人情報 /長野県東御市

畜産業、販売業

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

加工品(牛肉)販売

キッチンカーでの販売
牛の飼育手伝い
変更の範囲:変更なし
加工品(牛肉)販売
キッチンカーでの販売
牛の飼育手伝い
変更の範囲:変更なし
雇用形態
応募資格

【年齢制限、該当事由】
〜59歳、定年を上限
勤務地

長野県東御市新張1265ー354長野県東御市新張1265ー354
就業時間

就業時間：9時00分〜15時00分
休憩時間：60分
時間外労働時間：0時間
給与

1,100円〜1,200円
基本給：1,100円〜1,200円
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

エスビー食品　株式会社　上田工場の求人情報 /長野県上田市

物流係

契約社員 未経験者活躍中 高校卒以上 男女活躍中
仕事内容

フォークリフトでの棚入れ、現資材等の荷受け検品作業、出荷前の

仕分け作業、出荷する際のピッキング作業、輸送トラックへの積み
込み作業等の荷役業務に従事します。
変更の範囲:会社の定める業務
フォークリフトでの棚入れ、現資材等の荷受け検品作業、出荷前の
仕分け作業、出荷する際のピッキング作業、輸送トラックへの積み
込み作業等の荷役業務に従事します。
変更の範囲:会社の定める業務
雇用形態 契約社員
応募資格

【年齢制限、該当事由】
18歳〜、法令の規定により年齢制限がある

【必要な免許・資格】
フォークリフト運転技能者...
勤務地

長野県上田市下塩尻546長野県上田市下塩尻546
就業時間

就業時間：8時25分〜17時10分 6時00分〜14時40分 14時20分〜23時00分
休憩時間：60分
時間外労働時間：5時間...
給与

192,000円〜224,000円
基本給：187,000円〜219,000円
（賃金・手当_定額的に支払われる手当）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

上田建設事務所の求人情報 /長野県上田市

行政事務補助員【会計年度任用職員/パートタイム】

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

事務補助(一般事務の補助業務、窓口・電話応対、パソコン入力、

書類整理、コピー作業等)
「変更の範囲:変更なし」
事務補助(一般事務の補助業務、窓口・電話応対、パソコン入力、
書類整理、コピー作業等)
「変更の範囲:変更なし」
雇用形態
応募資格

【必要なＰＣスキル】
パソコンの基本操作(Word、Excel等)
勤務地

長野県上田市材木町1-2-6 上田合同庁舎5階長野県上田市材木町1-2-6 上田合同庁舎5階
就業時間

就業時間：
休憩時間：60分
時間外労働時間：0時間...
給与

1,250円〜1,250円
基本給：1,250円〜1,250円
（その他の手当等付記事項）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

上田建設事務所の求人情報 /長野県上田市

土木事務員【会計年度任用職員/パートタイム】

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

土木工事の計画、調査、設計、施工及び監督等に関する業務

・小規模土木工事に係る積算等
・現場監督業務
　　施工業者との打ち合わせ
　　施工管理全般の現場監督、立会、検査
・土木施設の維持・保全及びこれらに関する各種業務
「変更の範囲:変更なし」
土木工事の計画、調査、設計、施工及び監督等に関する業務
・小規模土木工事に係る積算等
・現場監督業務
　　施工業者との打ち合わせ
　　施工管理全般の現場監督、立会、検査
・土木施設の維持・保全及びこれらに関する各種業務
「変更の範囲:変更なし」
雇用形態
応募資格

【必要な経験等】
土木施設の建設に関する実務経験

【必要なＰＣスキル】
パソコンの基本操作(Excel、Word等)...
勤務地

長野県上田市材木町1-2-6 上田合同庁舎5階長野県上田市材木町1-2-6 上田合同庁舎5階
就業時間

就業時間：8時30分〜17時15分
休憩時間：60分
時間外労働時間：0時間...
給与

1,447円〜1,447円
基本給：1,447円〜1,447円
（その他の手当等付記事項）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　タジマの求人情報 /長野県上田市

生産付帯業務

契約社員 未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

以下のような生産付帯業務をお任せします。

・洗浄作業
・運搬作業
・開梱、箱詰め作業
・ピッキング
・その他
いずれの作業も、特別なスキルは必要ありません。
また、具体的な作業、就業時間など柔軟に検討いたします。
ご相談ください。
変更範囲:変更なし
以下のような生産付帯業務をお任せします。
・洗浄作業
・運搬作業
・開梱、箱詰め作業
・ピッキング
・その他
いずれの作業も、特別なスキルは必要ありません。
また、具体的な作業、就業時間など柔軟に検討いたします。
ご相談ください。
変更範囲:変更なし
雇用形態 契約社員
応募資格

【年齢制限、該当事由】
18歳〜、法令の規定により年齢制限がある
勤務地

長野県上田市藤原田67-19 <箱畳工場>長野県上田市藤原田67-19 <箱畳工場>
就業時間

就業時間：7時55分〜17時00分
休憩時間：65分
時間外労働時間：20時間
給与

187,680円〜261,120円
基本給：187,680円〜261,120円
（その他の手当等付記事項）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　タジマの求人情報 /長野県上田市

機械金属加工

契約社員 未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

※半導体製造装置部品・航空機の金属部品加工業務

・金属部品加工機(NC旋盤・MC)のオペレーター
・材料脱着、補正作業、加工機操作、
・外観・寸法検査等(マイクロメータ、ノギス等使用)
◇将来的には、プログラミング、デバック、新規立上げ等の
技術を習得し、中核として活躍する人材を求めています。
自分の手で航空機やスペースシャトルの部品を作ってみませんか?
変更の範囲:会社の定める業務
※半導体製造装置部品・航空機の金属部品加工業務
・金属部品加工機(NC旋盤・MC)のオペレーター
・材料脱着、補正作業、加工機操作、
・外観・寸法検査等(マイクロメータ、ノギス等使用)
◇将来的には、プログラミング、デバック、新規立上げ等の
技術を習得し、中核として活躍する人材を求めています。
自分の手で航空機やスペースシャトルの部品を作ってみませんか?
変更の範囲:会社の定める業務
雇用形態 契約社員
応募資格

【年齢制限、該当事由】
18歳〜、法令の規定により年齢制限がある
勤務地

長野県上田市藤原田67-19 <箱畳工場>長野県上田市藤原田67-19 <箱畳工場>
就業時間

就業時間：19時55分〜5時00分
休憩時間：65分
時間外労働時間：20時間
給与

228,480円〜261,120円
基本給：228,480円〜261,120円
（その他の手当等付記事項）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

モールドバンク国分株式会社の求人情報 /長野県上田市

出荷作業員/本社工場

未経験者活躍中 高校卒以上 男女活躍中
仕事内容

塗装工程での組立、検査の作業をして頂きます。

簡単な作業で、初心者でもできます。
変更範囲:会社の定める業務
塗装工程での組立、検査の作業をして頂きます。
簡単な作業で、初心者でもできます。
変更範囲:会社の定める業務
雇用形態
応募資格

【年齢制限、該当事由】
〜59歳、定年を上限

普通自動車運転免許
あれば尚可(AT限定可)
勤務地

長野県上田市国分1丁目3-37長野県上田市国分1丁目3-37
就業時間

就業時間：13時00分〜17時00分 8時00分〜12時00分
休憩時間：10分
時間外労働時間：0時間...
給与

1,070円〜1,100円
基本給：1,070円〜1,100円
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

株式会社　日本ビルシステムズの求人情報 /長野県上田市

【急募】総合案内/シフト制

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

受付窓口業務、館内案内

※就業場所へは直行直帰になります。
マイカー通勤可能ですが、駐車場はご自身で借りて頂くように
なります。(駐車場代補助3,000円/月)
変更範囲:変更なし
受付窓口業務、館内案内
※就業場所へは直行直帰になります。
マイカー通勤可能ですが、駐車場はご自身で借りて頂くように
なります。(駐車場代補助3,000円/月)
変更範囲:変更なし
雇用形態
勤務地

長野県上田市大手1-11-16...
就業時間

就業時間：8時30分〜11時30分 13時30分〜17時15分
休憩時間：0分
時間外労働時間：0時間...
給与

1,061円〜1,061円
基本給：1,061円〜1,061円
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

東信医療生活協同組合の求人情報 /長野県上田市

介護職員

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

東信医療生協が運営する事業所で、地域の高齢者の生活を支える介

護業務を担当いただきます。入所・通所それぞれの場面で、日常生
活の支援やリハビリ補助を通じて、利用者様の「できること」を�
緒に増やしていく仕事です。職員同士が協力し合う風土があり、未
経験の方やブランクのある方も安心して働ける研修・フォロー体制
が整っています。子育て中の方も無理なく続けられる勤務環境で、
地域に寄り添いながら利用者様の笑顔を支えるやりがいを感じられ
ます。
変更範囲:変更なし
東信医療生協が運営する事業所で、地域の高齢者の生活を支える介
護業務を担当いただきます。入所・通所それぞれの場面で、日常生
活の支援やリハビリ補助を通じて、利用者様の「できること」を�
緒に増やしていく仕事です。職員同士が協力し合う風土があり、未
経験の方やブランクのある方も安心して働ける研修・フォロー体制
が整っています。子育て中の方も無理なく続けられる勤務環境で、
地域に寄り添いながら利用者様の笑顔を支えるやりがいを感じられ
ます。
変更範囲:変更なし
雇用形態
応募資格

【年齢制限、該当事由】
18歳〜59歳、定年を上限

【必要な経験等】
介護現場での実務経験。介護福祉士資格を有していればなおありが...
勤務地

長野県上田市上塩尻393-1長野県上田市上塩尻393-1
就業時間

就業時間：8時30分〜17時00分 11時30分〜20時00分 7時00分〜15時30分
休憩時間：60分
時間外労働時間：3時間...
給与

185,500円〜383,900円
基本給：170,500円〜363,900円
（賃金・手当_定額的に支払われる手当）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

東信医療生活協同組合の求人情報 /長野県上田市

看護師

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

　東信医療生協が運営する事業所で、外来・在宅・健診・訪問看護

・老健など、希望や経験に応じた看護業務を担当いただきます。
　急性期ほど慌ただしくない環境で、一人ひとりに寄り添う看護を
大切にできる職場です。職員同士の連携が良く、困ったときにすぐ
相談できる体制が整っているため、ブランクのある方や子育て中の
方も安心して働けます。
　地域に根ざした医療の中で、無理なく専門性を発揮しながら成長
できる環境です。
変更範囲:変更なし
　東信医療生協が運営する事業所で、外来・在宅・健診・訪問看護
・老健など、希望や経験に応じた看護業務を担当いただきます。
　急性期ほど慌ただしくない環境で、一人ひとりに寄り添う看護を
大切にできる職場です。職員同士の連携が良く、困ったときにすぐ
相談できる体制が整っているため、ブランクのある方や子育て中の
方も安心して働けます。
　地域に根ざした医療の中で、無理なく専門性を発揮しながら成長
できる環境です。
変更範囲:変更なし
雇用形態
応募資格

【年齢制限、該当事由】
〜59歳、定年を上限

【必要な免許・資格】
看護師...
勤務地

長野県上田市上塩尻393-1長野県上田市上塩尻393-1
就業時間

就業時間：8時30分〜17時00分 8時30分〜12時30分
休憩時間：60分
時間外労働時間：10時間...
給与

187,400円〜316,800円
基本給：185,300円〜312,000円
（賃金・手当_定額的に支払われる手当）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

東信医療生活協同組合の求人情報 /長野県上田市

ケアマネージャー　支援相談員

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

　利用者様とご家族の相談窓口として、生活を支える支援・調整を

行う仕事です。
　東信医療生協では、多職種が協力し合う体制が整っており、相談
しやすい雰囲気の中で業務を進められます。居宅ではケアプラン作
成や関係機関との連携、老健では入退所調整や在宅復帰支援など、
地域に密着した支援が中心です。
　経験の浅い方でも丁寧にフォローし、働きながら学べる環境があ
ります。利用者様の生活を支えるやりがいと、働きやすさの両方を
大切にできる職場です。
変更範囲:変更なし
　利用者様とご家族の相談窓口として、生活を支える支援・調整を
行う仕事です。
　東信医療生協では、多職種が協力し合う体制が整っており、相談
しやすい雰囲気の中で業務を進められます。居宅ではケアプラン作
成や関係機関との連携、老健では入退所調整や在宅復帰支援など、
地域に密着した支援が中心です。
　経験の浅い方でも丁寧にフォローし、働きながら学べる環境があ
ります。利用者様の生活を支えるやりがいと、働きやすさの両方を
大切にできる職場です。
変更範囲:変更なし
雇用形態
応募資格

【年齢制限、該当事由】
〜59歳、定年を上限

【必要な経験等】
介護現場での実務経験。介護福祉士資格を有していればなおありが...
勤務地

長野県上田市上塩尻393-1長野県上田市上塩尻393-1
就業時間

就業時間：8時30分〜17時00分 8時30分〜12時30分
休憩時間：60分
時間外労働時間：3時間
給与

172,475円〜353,735円
基本給：161,975円〜343,235円
（賃金・手当_定額的に支払われる手当）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

(事業所の意向により公開していません)の求人情報 /長野県東御市

旅館スタッフ

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

一棟貸し旅館でのスタッフを募集します。

築150年の歴史ある宿泊施設の清掃業務・来客対応が主な業務で
す。
　清掃、洗濯、宿泊準備、チェックアウト対応
　他、事務作業(書類整理)、SNS更新等
変更の範囲:会社の定める業務
一棟貸し旅館でのスタッフを募集します。
築150年の歴史ある宿泊施設の清掃業務・来客対応が主な業務で
す。
　清掃、洗濯、宿泊準備、チェックアウト対応
　他、事務作業(書類整理)、SNS更新等
変更の範囲:会社の定める業務
雇用形態
応募資格

【年齢制限、該当事由】
〜64歳、定年を上限

普通自動車運転免許
必須(AT限定可)
勤務地

長野県東御市長野県東御市
就業時間

就業時間：9時00分〜12時00分
休憩時間：0分
時間外労働時間：0時間
給与

1,100円〜1,200円
基本給：1,100円〜1,200円
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

東信医療生活協同組合の求人情報 /長野県上田市

看護師

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

　東信医療生協が運営する事業所で、外来・在宅・健診・訪問看護

・老健など、希望や経験に応じた看護業務を担当いただきます。
　急性期ほど慌ただしくない環境で、一人ひとりに寄り添う看護を
大切にできる職場です。職員同士の連携が良く、困ったときにすぐ
相談できる体制が整っているため、ブランクのある方や子育て中の
方も安心して働けます。
　地域に根ざした医療の中で、無理なく専門性を発揮しながら成長
できる環境です。
変更範囲:変更なし
　東信医療生協が運営する事業所で、外来・在宅・健診・訪問看護
・老健など、希望や経験に応じた看護業務を担当いただきます。
　急性期ほど慌ただしくない環境で、一人ひとりに寄り添う看護を
大切にできる職場です。職員同士の連携が良く、困ったときにすぐ
相談できる体制が整っているため、ブランクのある方や子育て中の
方も安心して働けます。
　地域に根ざした医療の中で、無理なく専門性を発揮しながら成長
できる環境です。
変更範囲:変更なし
雇用形態
応募資格

【必要な免許・資格】
看護師

【必要なＰＣスキル】
電子カルテ使用、簡単な入力で可...
勤務地

長野県上田市上塩尻393-1長野県上田市上塩尻393-1
就業時間

就業時間：8時30分〜17時00分 8時30分〜12時30分
休憩時間：60分
時間外労働時間：0時間...
給与

1,074円〜1,635円
基本給：1,074円〜1,635円
（その他の手当等付記事項）...
掲載開始日:2026/04/30
情報提供元：上田公共職業安定所
ハローワーク求人

東信医療生活協同組合の求人情報 /長野県上田市

ケアマネージャー

未経験者活躍中 男女活躍中
仕事内容

　利用者様とご家族の相談窓口として、生活を支える支援・調整を

行う仕事です。東信医療生協では、多職種が協力し合う体制が整っ
ており、相談しやすい雰囲気の中で業務を進められます。
　居宅ではケアプラン作成や関係機関との連携、老健では入退所調
整や在宅復帰支援など、地域に密着した支援が中心です。経験の浅
い方でも丁寧にフォローし、働きながら学べる環境があります。
　利用者様の生活を支えるやりがいと、働きやすさの両方を大切に
できる職場です。
変更範囲:変更なし
　利用者様とご家族の相談窓口として、生活を支える支援・調整を
行う仕事です。東信医療生協では、多職種が協力し合う体制が整っ
ており、相談しやすい雰囲気の中で業務を進められます。
　居宅ではケアプラン作成や関係機関との連携、老健では入退所調
整や在宅復帰支援など、地域に密着した支援が中心です。経験の浅
い方でも丁寧にフォローし、働きながら学べる環境があります。
　利用者様の生活を支えるやりがいと、働きやすさの両方を大切に
できる職場です。
変更範囲:変更なし
雇用形態
応募資格

【必要な経験等】
介護現場での実務経験。介護福祉士資格を有していればなおありが
たいです(給与面で優遇)。

【必要なＰＣスキル】...
勤務地

長野県上田市上塩尻393-1長野県上田市上塩尻393-1
就業時間

就業時間：8時30分〜17時00分 8時30分〜12時30分
休憩時間：60分
時間外労働時間：0時間
給与

1,077円〜1,510円
基本給：1,077円〜1,510円
（その他の手当等付記事項）...

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